Selbst- und Methodenkompetenz

05.10.2017 - Zeitmanagement im Berufsalltag: Stressfrei und effektiv arbeiten - gewusst wie!

Der permanente Zeitdruck, unter dem eine Fülle an unterschiedlichen Aufgaben und Terminen abzuarbeiten sind, erzeugt das Gefühl, "nie wirklich fertig zu sein". Das Resultat ist Stress, Hektik und eine latente Unzufriedenheit. Abhilfe schafft oft schon der kritische Blick auf die eigene Arbeitsweise und Arbeitsorganisation. Oft kann mit wenigen Tricks und Tipps der eigene Arbeitsablauf deutlich verkürzt, vereinfacht und somit optimiert werden. Das verschafft wertvolle zeitliche Ressourcen, die dann optimal eingesetzt werden können.

In diesem Seminar wird das individuelle Leistungspotential als Basis für ein stressfreies und erfolgreiches Arbeiten ermittelt. Darauf aufbauend werden konkrete Techniken des erfolgreichen Zeitmanagements und der Arbeitsorganisation vorgestellt und ausprobiert. Dabei werden "Zeitkiller" aufgespürt und der effektive Einsatz der vorhandenen Ressourcen durch das Setzen der richtigen Prioritäten unterstützt.


Teilnehmernutzen
Nach diesem Seminar sind die Teilnehmer in der Lage, den Fremdrhythmus der Arbeitswelt mit dem Selbstrhythmus zu synchronisieren. Die Teilnehmer beherrschen die Techniken des erfolgreichen Zeitmanagements und der Arbeitsorganisation. So können sie selbst die Effizienz ihrer Arbeit und den Grad der Selbstzufriedenheit steigern.


Inhalt
- Das Formulieren von Zielen
- Effektives Einteilen der Zeit
- Arbeitsorganisation
- Handfeste Strukturen statt Perfektionismus
- Entwicklung persönlicher Arbeitstechniken
- Umgang mit Unvorhergesehenem


Ansprechpartner
Name: Lara Obermöller
Telefon: (02 34) 91 13-1 58
E-Mail: obermoeller@bochum.ihk.de



Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeiter, die unter erhöhtem Zeit-, Arbeits- und Leistungsdruck arbeiten
Veranst.-Nr.
17B-MN-108T
Beginn
05.10.2017
Ende
05.10.2017
Termine
Do 8:30 - 16:00 Uhr
Unterrichtsstunden
8
Veranstaltungsort
IHK Mittleres Ruhrgebiet BildungsCentrum
Ostring 30-32
44787 Bochum
Entgelt
210,- €
Routenplaner zum Veranstaltungsort

Parken

Dozent/in:
Dorthe Leschnikowski-Bordan
Vita:
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Gabriele Stiegemann
Telefon: (02 34) 91 13-1 95

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